证券时报
江惠仪
2026-02-12 11:46:37
那一年 ，我还是个在球场边默默无闻的少年 ，看着学长们在骄阳下挥洒汗水 ，纯熟地运球、传球、投篮 ，似乎是天空中最夺目的星辰 。我巴望参与他们 ，巴望在球场上找到属于自己的地位 ，但现实却是 ，我连最根基的运球都磕磕绊绊 ，投篮更是像个刚学步的孩子 ，歪七扭八 ，毫无章法 。
每次轮到我上场 ，总是心虚得手脚冰凉 ，球一到我手里 ，就像个烫手山芋 ，连忙传出去 ，生怕出什么洋相 。
“哎 ，那个谁 ，你倒是跑位� 。 薄按虬 。°蹲鸥陕铮 倍佑衙遣荒头车纳粝窀氪� ，扎得我无地自容 。我领略 ，他们不是真的责怪我 ，只是球队必要一个能阐扬作用的队员 ，而我 ，显然是个累赘 。锻练也曾几次找我发言 ，语沉心长地说：“幼伙子 ，你有周到 ，有设法 ，但技术基础太幽微了 ，这样下去很难进取 。
”他的话语里带着激励 ，却也敲响了警钟 。我能感触到 ，自己的篮球梦 ，就像一个随时可能熄灭的火苗 ，在现实的?北风中摇曳 。
就在我险些要烧毁的时辰 ，一位新来的?锻练走进了bevictor伟德视野 。他名叫陈东 ，年纪不?大 ，却有着一副与春秋不符的沉稳和犀利 。初?次碰头 ，他没有像以往的锻练那样 ，马上铺排我们进行高强度的体能训练 ，而是将我们召集起来 ，起头了一场关于“篮球哲学”的?会商 。他讲到篮球不仅仅是身段的匹敌 ，更是智慧的博弈；不仅仅是力量的比拼 ，更是技巧的艺术 。
他的话语充斥了习染力 ，让我沉新燃起了对篮球的但愿 。
陈锻练的讲授方式却让各人感应别致 ，甚侄裣癌匪夷所工 。他不像其他锻练那样 ，反复强调基础的体能和体能训练 ，而是花了大?量的功夫 ，解说各类各样的“极度规”技术作为 。其中 ，最让我印象深刻 ，也最让我感应难以相信的? ，就是他口中的“脚枪”技术 。
“‘脚枪’？锻练 ，您不是在恶作剧吧？”我其时脱口而出 ，引来周围队友们一阵哄笑 。在我的认知里 ，篮球是手上的活动 ，脚的作用无非是跑动、跳跃、站稳 。怎么会和“枪”扯上关系？陈锻练却郑重其事地诠释：“‘脚枪’ ，顾名思义 ，就是用脚来‘射’球 。当然 ，这并非真的用脚去踢球 ，而是将脚踝、幼腿的力量奇妙地使用到运球和传球过程中 ，形成一种忽然的、极具糊弄性的作为 。
当你的?脚踝做出一个急剧而荫蔽的摆动 ，同时共同手臂的假作为 ，就能让防守队员误判你的意图 ，从而创造出?突破或传球的空间 。”
听起来玄乎其玄 ，但我已经被陈锻练的理论深深吸引 。他没有马上让我们去仿照 ，而是先让我们观察 。他找来了一些NBA的经典比?赛录像 ，其中一些顶级后卫在面对缜密防守时 ，总能通过一些看似不经意的身段晃悠 ，晃开敌手 ，而后做出精准的传球或突破 。陈锻练指着屏幕说：“看 ，他们的脚踝 ，他们的措施 ，都在不休地传递信息 ，都在造作陷阱 。
‘脚枪’ ，就是将这种信息传递和陷阱造作 ，做到极致 。”
接下来的几堂课 ，陈锻练都没有让我们进行大量的匹敌训练 ，而是让我们一遍遍地操练“脚踝的节造” 。他让我们站在原地? ，感触脚踝的每一个轻微的作为 ，尝试用分歧的角度去发力 ，去感触那种“发作力”从脚底传递到?身段的感触 。我记得?有一天 ，他让我单独由球场一角操练 ，他走过来 ，并没有直接领导我的?作为 ，而是问我：“你感触 ，你为什么会防守失位？”我支支吾吾地说不?上来 。
他说：“由于你的脚 ，没有提前通知你的敌手 ，你要去哪里 。你的身段只是在被?动地追随 ，而不是自动地疏导 。”
我起头在课余功夫 ，一遍又一遍地?操练 。我不再像以前那样 ，只关注球技的进取 ，而是全身心地投入到对“脚”的理解中 。我会在家里 ，对着镜子操练措施的变换 ，感触脚踝发力的那种奥妙的?瞬间 。我会设想自己是一个经验丰硕的老兵 ，用脚步和眼神 ，一步步地瓦解敌手的防线 。
起初 ，我的作为很生硬 ，很刻意 ，队友们也时时冷笑我 ，说我像个在跳踢踏舞的笨伯 。但?我知路 ，这是陈锻练给我指引的方向 ，这是我实现篮球梦的必?经之路 。
日子一天天从前 ，我仍旧在陈锻练的领导下 ，进行着看似单调却充?满奥秘的“脚枪”训练 。我不再仅仅满足于在球场角落里单独摸索 ，我起头尝试将这些轻微的措施变动 ，融入到我的运球和传球操练中 。一路头 ，成效并不显著 ，甚侄裣癌时辰 ，我由于过度关注脚踝的作为 ，而导致运球出手 ，或者传球失误 ，引来队友们越发谐谑的?眼光 。
“这家伙 ，是着魔了不成？”“我看他以来能够去参与街舞角逐了！”我能听到那些讨论 ，但我已经学会了忽略 。由于我知路 ，陈锻练说过 ，任何一项伟大的技巧 ，都必要功夫的沉淀和无数次的失败作为铺垫 。“‘脚枪’不是让你造成一个舞者 ，而是让你造成一个更刁滑的猎手 。
你的脚步 ，将成为你最致命的兵器 。”他的话语 ，是我对峙下去的动力 。
我起头尝试将“脚枪”的理想 ，融入到最根基的运球作为中 。当?对试焖上来抢断时 ，我不再是发急失措地保?护球 ，而是通过一个极其轻微的脚踝内摆 ，共同手臂?的微幼晃悠 ，让敌手的沉心产生偏移 ，而后 ，我就能够轻松地?变向突破 ，或者送出一记精准的直塞球 。这种感触 ，就像是找到了武功秘籍中的“移形换影” ，敌手明明看到了我的作为 ，却无法预测我的方向 。
接着 ，我釉祓头将“脚枪”的理想 ，使用到传球中 。我发现 ，好多时辰 ，敌手之所以可能等闲地堵截我的传球路线 ，是由于我的传球作为过于显著 ，不足糊弄性 。而“脚枪”的理想 ，则让我学会了用脚踝和腿部的力量 ，来共同手臂的假作为 。例如 ，当我佯装要向左侧突破时 ，脚踝却向右侧轻微发力 ，同蚀怪臂也做出一个向右的拉球作为 ，这会让防守队员确把稳力瞬间转移到右侧? ，而我却能借此机遇 ，将球精准地送入左侧队友的手中 。
进取并非一挥而就 ，我依然会犯谬误 ，依然会由于作为的生硬而失误 。但每一次的失误 ，都成为了我贵重的经验 。我学会了在实战中 ，观察敌手的反映 ，进建他们的习惯性作为 ，而后 ，利用“脚枪”的技巧 ，去捉拿他们防守中的马脚 。我发现 ，当我的措施变得越发矫捷 ，越发富有糊弄性时 ，我不再是那个在球场上被动挨打?的少年 ，我起头可能自动地掌控角逐的节拍 。
一次无意的机遇 ，球队在一场关键的角逐中 ，比分落后 。敌手的防守强度极度?大 ，bevictor伟德几次进攻都被缜密地限度住了 。其时 ，球传到了我的手上 ，我面对着两位敌手的?夹击 。我没有像以前那样 ，由于严重而选择守旧的处置 ，而是深吸一口气 ，脑海中闪过了陈锻练关于“脚枪”的无数次解说 。
我做出了一个急剧的脚踝内摆 ，佯装向右侧突破 ，同蚀怪臂也做一个拉球的假作为 。敌手的沉心居然被我骗了从前 ，他们的身段都向右侧倾斜 。就在那一瞬间 ，我猛地一个变向 ，利用脚踝的力量 ，瞬间启动 ，从两人之间的缝隙中强行突破 。我感触自己就像一路闪电 ，瞬间扯破了敌手的防线 。
我没有搁浅 ，直接冲向篮筐 ，一个美丽的抛投 ，将球送入了网窝！
那一刻 ，整个球场都沸腾了！队友们兴奋地击掌 ，观多席上发作出雷鸣般的掌声 。我甚至可能感触到 ，就连刚才还在冷笑我的队友 ，此刻看向我的眼光 ，都充斥了惊叹和钦佩 。那一刻 ，我才真正体味到 ，陈锻练所说的“脚枪”的魅力 。它不仅仅是一项技巧 ，更是一种思想方式 ，一种可能让你在压力之下 ，依然可能默默分析 ，并做出最有效决策的能力 。
从那以来 ，我似乎洗手不干 。我的球场阐发越来越杰出 ，我不再是那个只敢传球的“幼通明” ，我成为了球队的关键得拜别和组织者 。在接下来的?几场角逐中 ，我更是频坡符用“脚枪”的技巧 ，晃过敌手 ，送出妙传 ，或者实现杰出的得分 。我成为了球场上最夺目的存?在 ，甚至在一次关键的?角逐中 ，由于我杰出的阐发 ，被评为了全场MVP 。
站在领奖台上 ，我激昂得热泪盈眶 。我看向场边 ，陈锻练正对着我微笑 。我冲他挥了挥手 ，我知路 ，这所有都离不开他的悉心教导 。他不仅仅教会了我“脚枪」剽项怪异的篮球技巧 ，更教会了我若何去思虑 ，若何去面对难题 ，若何去相信自己 。
“教员教我打脚枪” ，这句话 ，已经成为了我人生中一个沉要的转折点 。它不仅仅是我篮球生涯的起点 ，更是我人生价值实现的初步 。我将始终铭刻陈锻练的教导 ，将“脚枪”的心灵 ，使用到我将来的每一个挑战中 ，去驯服 ，去超过 ，去书写属于我自己的杰出篇章 。我坚信 ，无论将来遇到什么样的难题 ，只有我心中有梦 ，脚下佑装枪” ，我便能在这人生的赛场上 ，一路向前 ，永不言败！
